Die Savitri-Methode vereint Ansätze der analytischen und buddhistischen Psychologie und der Embodiment-Theorie. Dabei werden Methoden aus Yoga, Tanz und kreativem Coaching zu einem neuen Weg der Selbsthilfe vereint.

In der Keramikwerkstatt und dem Garten ist Raum für:

• Experimente an der Drehscheibe
• plastisches Gestalten in Ton
• Bild- und Maskengestaltung
• Tanz
• Arbeit mit Seilen, Tüchern, Fahnen, Isis-Wings und Bällen
• Yoga, insbesondere Flowing Asanas aus dem Shakti Dance
• Arbeit mit dem Gong und der Trommel
• Anleitung zu Achtsamkeitsübungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga, dem Soto-Zen (Gehmeditation) und dem Mahayana Buddhismus
• Anleitung zu Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation
• Klang- und Fantasiereisen
• kreatives Schreiben
• Arbeit in der Natur

Um Stärken und Risikofaktoren zur Stressbelastung abzuschätzen, kann der AVEM-Test als Analyse-Instrument angeboten werden.

Suchst Du Begleitung und Unterstützung auf Deinem Weg?

In herausfordernden Zeiten kann es hilfreich sein, einen unvoreingenommen, wohlwollenden und möglichst neutralen Begleiter an der Seite zu haben. Dieser Begleiter sollte zudem möglichst kompetent und vertrauenswürdig sein. 

Diese Person könnte ich für Dich sein. 

Melde Dich gerne bei mir, wenn Du wichtige Entscheidungen treffen musst, in einer Krise feststeckst, mit Beziehungsproblemen kämpfst oder Krankheiten und Todesfälle verkraften musst.  

Kreatives Coaching in der Werkstatt 90 €/Stunde 

(Tanz oder/und Gestalten in Ton, Bild, Wort, je nach Präferenz und Thematik) 

Coaching online 70 €/Stunde

Orientierungsgespräch am Telefon - kostenlos - einfach anrufen: 01781085052

Entspannungstraining/Fachberatung Stressbewältigung und Burnoutprävention

Tagesseminare und individuelle Workshops für Gruppen und Firmen auf Anfrage